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31/10/13

...sin poder hablar..


Te siento en esta habitación conmigo,
teniendo tu respiración tan cerca,
haces que se me vayan mis dudas sobre ti,
me acerco lentamente con mi mano,
sabiendo cual será nuestra resulta
voy sin saber lo que harás de mi…
prefiero callarme a confesar
que me haces sentir….

… he abierto mis ojos cancelando mis enojos
y he sentido que te tengo un poco más
aprovecho y me cuelo enredándote en mi pelo
insistiendo en que me vuelvas a buscar
noventa minutos no puede durar el amor
pídeme más….

La luna brilla más cuando está inquieta
quedando el sol detrás para alumbrarla,
así me siento yo,
siempre andas detrás,
a mi alrededor te intuyo
son mis besos solo tuyos
aunque besen… a otros más,

…he abierto mis ojos cancelando mis enojos
y he sentido que te tengo un poco más
aprovecho y me cuelo enredándote en mi pelo
insistiendo…insistiendo en que me vuelvas a buscar
…noventa minutos no puede durar el amor..
Pídeme, pídeme más…

30/10/13

Programando...



No soy lo que se llama una obsesiva del orden pero si me gusta tener la casa ordenada...no soporto ver un cuadro torcido, ni un cojín en el sofá fuera de lugar...me gusta ver los jardines podados y sin hojas secas que cubran lo verde y si veo algo tirado lo recojo por inercia porque así he sido educada…o programada.. Y creo que la mayoría somos así, no nos gusta observar un paisaje hermoso y de repente encontrar un cúmulo de basura a un costado que disminuya la belleza del lugar…,,Eso mismo ocurre con nuestro interior, llega un momento que debemos descargar ese equipaje de mas que nos está haciendo daño sin darnos cuenta…las tristezas, los enojos, las rabietas, celos, amarguras, despechos, en fin, todos esos sentimientos negativos son pequeños programas que inducen a nuestro cuerpo a sentirse mal porque cuando enfermamos emocionalmente, nuestro cuerpo también adolece… Esos programas dañinos a veces vienen en forma de pensamientos negativos, visiones o juicios destructivos, que nos hacen daño directamente en el alma y es mejor desecharlos, no dejarlos entrar y condenarlos al olvido... Siempre encontraremos en nuestra vida esa “basurita” dispuesta a estropear sueños y realidades, y no siempre podemos optar por ignorarla, tampoco por aceptarla así que al final se convierte en un problema que se debe solucionar, solo que por nosotros mismos a veces no se puede y muchas veces hacemos tanto daño a quien queremos..
  
Nuestro cuerpo al igual que nuestra mente, se rige por programas codificados..en la misma medida que el ADN contiene información para cada uno de los individuos. Por ahora se ha podido solo conocer la que se refiere a la parte genética, para dar color de ojos, piel, etc…pero hay otra información a la que no hemos podido acceder, como por ejemplo, la que se encuentra en el inconsciente biológico, el cual puede activar una solución biológica de adaptación frente a shocks biológicos o emocionales. La Biodescodificación es una metodología que trata de apoyar tratamientos médicos y entrar al inconsciente para ver las causas de las enfermedades e impulsarnos a despertar a una nueva visión de la vida. Esto es en realidad lo que quiere darnos a comprender la teoría de la biodescodificación, sobre cómo lo negativo que entra en nuestra mente, ciertos pensamientos, enfados o pasiones reprimidas nos influyen en el cuerpo y pueden crearnos enfermedades

  Y hablando de enfermedades, tenemos la creencia de que una enfermedad es la respuesta de nuestro cuerpo a los estímulos externos....FALSO. La enfermedad es un programa biológico de supervivencia para suprimir el estrés fruto de los conflictos que afectan a todo ser vivo…uffff!! Complicado, no? Pues ni tanto..solo imagínense lo que es un virus en un computador. Es un programa preestablecido que se rige por patrones y se apodera de programas útiles para el procesamiento de datos..con esto, todo funciona mal en nuestro pc y por ende, se enferma..debe vacunarse o en caso extremo, formatearse todo, por eso, hemos de partir de la premisa de que en la naturaleza todo está codificado, en el universo todo es información, por lo tanto, en nuestro organismo también tienen que estar esa información.

Hasta ahora los médicos resuelven todo con medicamentos, fármacos que en la mayoría de las veces son como dice el refrán peor que la enfermedad…pero,  ¿Si el hombre pudiera tener el conocimiento para autorepararse? ¿Si tan solo con la meditación o ayuda profesional pudiera llegar al centro del problema y de nuevo codificar sus células para que regeneren los tejidos dañados, eliminar los virus que lo afectan y sobre todo regenerar esas células que un día empezaron a ser cancerígenas..??


No soñemos….este mundo ya no acepta una medicina que no produzca altos dividendos..es un gran emporio el de los medicamentos y la gente involucrada no estaría complacida de perder tanto dinero..es como si se descubriera que el agua así por si sola, puede hacer mover automóviles y motores de cualquier tipo…estoy segura que el genio que descubriera eso sería borrado de la tierra en un segundo..por eso, no nos queda otro camino que seguir llenando nuestro cuerpo de píldoras, jarabitos y mucha Fe…porque entre tanta información y desinformación, Dios nos hizo el regalo de poder elegir, del libre albedrío, por eso, solo nosotros  podemos elegir hasta lo que pensamos y sacar del interior de nuestra mente aquello que no nos deja ser felices...

29/10/13

Te doy mi amor...


Ya estoy de nuevo con un poco mas de energías y mejor ánimo que ayer….y es que así soy y al menos yo, ya me acostumbré a vivir con mis subibajas emocionales…cosa que no puedo esperar que los demás entiendan..pero en fin…hay que aprovechar los buenos momentos para dar rienda suelta a la creatividad…aunque no he utilizado mucho la mía, solo dejé que mi cuerpo decidiera que era lo que necesitaba, porque se que a muchos les ha ´pasado que a veces se sienten decaídos, con malestar, con esa falta de ganas de continuar pero entonces piensan: “ Cuerpo mío de mi..dime que necesitas y te lo daré”..y entonces uno baja a la cocina y mira lo que hay en la despensa…en la nevera…en los estantes…y de repente Bingo!!! Sientes como todo tu cuerpo dice…”this issss!!”…en serio, el cuerpo también sabe inglés y cuando él habla, de repente sientes que lo que necesitas para mejorar es preparar algo con ese ingrediente

En mi caso ha sido ver las berenjenas y saber que estoy falta de alguna vitamina que ella posee..y claro, ha sido un intercambio amoroso entre la berenjena y yo..de ser un vegetal solitario e inamovible dentro de la nevera ha pasado a dar vueltas y vueltas dentro de la licuadora y no íngrima y sola sino acompañada de semillas de ajonjolí y gotitas de limón que si alguna no se recuerda, en la escuela cantábamos esa canción de la muñeca enferma que le dolía el corazón y el doctor le recetaba gotitas de limón

Por eso hoy hice Puré de berenjenas...para reponer energías en estos días que un pie no quiere seguir al otro..los beneficios son machismos y si alguien lo quiere saber lo puede buscar aquí, que ya empiezo a tener energías pero no tanto como para escribir mucho..…yo solo quería darle las gracias a mi amiga berenjena por hacerme sentir mejor y dejar por un momento de sentirme tripolar..


Hoy me quisiste y ayer no, 
Las cosas suelen ser así, 
Y yo me río para no llorar, 
No te detendrás, 
Tu historia puede ser real, 
Lo que hoy es bien, mañana esta mal ..

28/10/13

Esa máquina que soy yo...

Nuestro cuerpo no es una máquina robotizada que solo responde a medicamentos, es un ser perfecto que responde a una programación la cual se produce en nuestra mente bajo la directriz del alma...

A veces me pregunto para que tanto control, para que tratar de curar un cuerpo que por dentro se quiere morir…y no precisamente morir de muerte natural, porque naturalmente no es que lo quiera..lo que sucede es que lo quiero…no morir, eso no…pero lo quiero y yo se lo que me digo, aunque parezca algo loca o bipolar....de verdad a estas alturas ya nada me importa..solo que hoy me preguntaba si acaso vale la pena recurrir cada semana a pruebas agobiantes, soportar malestares que nadie entiende…. y es que ya ni ganas tengo de compartir mis cosas con nadie.....porque lo que verdaderamente quiero siempre termino por alejarlo de mi....

Dicen los que saben que el cuerpo tiene la capacidad de regenerarse y curarse por sí sólo, es una máquina asombrosa que no requiere sino los elementos necesarios para mantenerse en perfecta salud y equilibrio….ajá!! Ya te digo!…pero como se hace cuando el cuerpo en algún punto del camino decide que ya no quiere mantenerse en forma sin importar si se le cuida, sin agradecer los esfuerzos, sin menguar en nada su precipitada caída haciendo oídos sordos a los quinientos mil y un tratamientos….¿Será que soy tan egoísta que mi cuerpo lo es mucho mas y un día decidió apurar el proceso de desgaste y no me pregunto si quería irme con el..?

Yo se que tengo muchas razones para ser feliz y se que el tiempo cura todas las heridas, pero nunca nadie dice cuanto tardará en hacerlo, porque hay heridas que no se pueden curar ni aún siendo felices, algunas siempre quedan en el fondo del corazón, podrá pasar el tiempo y uno sentirse un poco más fuerte, pero no existe aún una maquina que evite que el alma siga doliendo cuando te das cuenta que todo ha cambiado,  que ya no eres importante, que solo te conformas con las sobras del tiempo de quien ya no tiene tiempo para ti hasta que te haces amiga de esa herida que se quedara contigo goteando para siempre...pensando en esos días que no volverán…

Yo no pedí tener lo que tengo…tampoco elegí ser como soy…quizás algún día quede repuesta de todo esto, quizás sane por completo y ni rastros quede dentro de mi cuerpo de esta pesadilla…pero a diferencia de quienes prefieren olvidar, yo me quedo con mis cicatrices, está en mí rozarla para que me duela o me haga recordar tantas cosas buenas que he vivido y viviré, porque el amor y el perdón todo lo pueden…y de verdad, aunque te cueste creerlo, yo nada soy sin tu amor…

27/10/13

No mas besos de cocodrilo...


Casi es Halloween y una bruja debe aprovechar para hacer cosas de madrugada, beber algún elixir que le haga perder el sentido o crear nuevas pócimas para lagrimas de cocodrilo porque, por más bruja que sea una bruja, cuando anda sola en la madrugada…llora...

Y es que es tan fácil cuando eres la buena que anda concediendo deseos a diestra y siniestra…así si eres amada...pero cuando sale la bruja que hay en tu interior, cuando eres "mala" porque conviertes las carrozas en calabazas, cuando en vez de quedarte callada te quejas y exiges tus derechos...ahí si debes ser perseguida y quemada….bah!!!...doble bah!!! como le gusta a la gente  la hipocresía...así es la vida...

Las mujeres no debimos nunca haber dejado las escobas para convertirnos en sumisas que hacíamos todo sin chistar…para que? Si al final de todo aparecerían las hadas bonitas de los cuentos..las “buenas”… las que no rompen un plato..las amigas incondicionales…las que solo dan y dan... aceptando ser  tratadas como tontas y concediendo  deseos sin que la gente los merezca,,,. Solo dando y dando…para hacer ver que las brujas no tienen que ser amadas por ser indomables y rebeldes…poniendo su mejor cara para convertirnos en horribles mujeres...narizonas, arrugadas y verdes...

Pobres hadas tontas…ellas no saben que los gritos de las mujeres se oyen, pero no se escuchan…que debemos gritar muy fuerte no como los susurros de las Lady Macbeth de turno, que haberlas, haylas, como las brujas profetas..porque siempre he pensado que las hadas solo son mujeres hechas con el barro de la ambición y la codicia y van por ahí quitando los hombres a las brujas de los cuentos..

Yo no busco besos de cocodrilo…esos los conozco y no saben a nada…quiero besos que de verdad se sientan..que a pesar de que sea bruja, alguien sepa reconocer mi talento..porque la verdad, hacer equilibrio al volar con la escoba es algo que no todas las mujeres saben hacer…

Voy a proseguir por otro lado con mi cuento porque aunque el inmortal Shakespeare dijo una vez: “ La vida es un cuento contado por un idiota, lleno de ruido y de furia, que no significa nada “… yo me voy a buscar otros vientos....

24/10/13

...te espero en el cielo..


La muerte no es el fin de nuestra existencia, más bien, es un nuevo comienzo, un paso más en el plan de Dios para con sus hijos..

El cielo que esperamos está cerca;
Señor, enséñame el camino, porque yo,
yo estoy a punto de estallar.

Despierta...


Hoy es un día distinto
porque eres distinto
lo que fue siempre lo mismo y cambió
permanecía oculto en ti
y ahora está tan claro
es un día soleado y

no hay confusión

Ya todo está en su lugar
ni yo era para ti..ni tú eras para mi..
pero seguimos estando aquí
...fue tan solo un sueño
un hermoso sueño que un día  tuve
y al fin desperté

23/10/13

No tengo tiempo para sufrir...

Llénate de momentos de belleza, piensa en positivo, disfruta de esos pequeños instantes de estar en paz contigo y con los demás y sobre todo, agradece ser parte de esta creación en vez de pensar que la vida te debe algo…. Solo de esa manera podrás ser dueño de tu cuerpo y sentirte parte de todo este maravilloso Universo


Como llegamos a complicarlo todo de esta manera? Porque el mundo que tenemos con tantas maravillas está en crisis? Y no hablo de algún sector en especifico..ya ni siquiera podemos hablar de tercermundistas..el mundo en general está en problemas y por donde uno lee hay manifestaciones, paros, revueltas..la gente descontenta, los gobiernos endeudados, crisis…crisis…crisis...

Hoy mientras caminaba me di cuenta el porque me gusta salir cada día a dar esos traspiés por las calles, resbalarme de vez en cuando con las piedritas que encuentro…esquivar algún perro que me cree invasora de su territorio..nada de eso importa porque he encontrado un verdadero placer en salir cada mañana y ver el día recién estrenado y como las flores se muestran en todo su esplendor como dando los buenos días al sol…

…y eso es lo que mas me gusta….Cada mañana me voy encontrando con mas personas que como yo salen muy temprano a caminar ya sea por estética o por recomendaciones médicas....gente que se despierta temprano para empezar el día con energías y con algo muy importante…Un muy buenos días..!!…Eso es algo que parece tan tonto..tan pasado de moda, tan de los años 60 cuando las personas vivían aún en esos pueblos o ciudades pequeñas donde todos se conocían,…,…no voy a negar que hasta hace poco yo vivía también una vida de muchas prisas, de corre y corre, en donde esa frase se había casi anulado de mi repertorio diario..en cambio ahora, disfruto tanto sonriendo a las personas y diciendoles..”buenos días”…y que lindo se siente cuando te sonríen y te responden de la misma manera…

Si de verdad existe eso de alimentar el alma, creo que esto es uno de los alimentos necesarios..pero no se debe decir solo por costumbre o por no dejar…hay que sonreír..hay que decirlo con energías..sintiendo en verdad que ese es el deseo..eso es lo que motiva …hoy cuando llegue a casa lo primero que hice fue ponerme a sembrar unos retoños de matas en la jardinera de afuera de mi casa…es que quiero que se llene de flores de colores…que cuando alguien pase caminando por las mañanas sienta como yo como las flores le dan los buenos días…acaso hay mejor forma de comenzar un día?...


La felicidad no es asunto de suerte. es cuestión de actitud, constancia y pasión…de hacer las cosas con alegría…de decir: no hay mas tiempo para sufrir… 

22/10/13

La estrella


Bueno, ya no volví, ya no padezco
de no volver, se decidió la arena
y como pan de ola y de pasaje,
sílaba de la sal, piojo del agua,
yo, soberano, esclavo de la costa
me sometí, me encadené a mi roca.

No hay albedrío para los que somos
fragmento del asombro,
no hay salida para este volver
a uno mismo, a la piedra de uno mismo,
ya no hay más estrella que el mar.


Pablo Neruda. 

21/10/13

...a un millón de millas..


El pasado y el porvenir, esas dos mitades de la vida,
una de las cuales dice jamás, y la otra siempre.
Alphonse de Lamartine

..y quien no ha dicho un siempre que se ha vuelto luego un jamás? Quien al tiempo voraz no ha reprochado convertir los momentos de amor en solo un puñado de sentimientos arrinconados en el desván polvoriento del corazón?

Tal vez no ser es ser sin que tú seas,
sin que vayas cortando el mediodía como una flor azul,
sin que camines más tarde por la niebla y los ladrillos,
sin esa luz que llevas en la mano que tal vez otros no verán dorada,
que tal vez nadie supo que crecía
como el origen rojo de la rosa,
sin que seas, en fin,
 sin que vinieras brusca, incitante, a conocer mi vida,
ráfaga de rosal, trigo del viento,
y desde entonces soy porque tú eres,
y desde entonces eres, soy y somos,
y por amor seré, serás, seremos.
Pablo Neruda..

Demasiado fue el tiempo para un nosotros que se fue perdiendo en singular mientras todo se volvió irregular en medio de este camino de abandonos donde por fin lograste olvidar lo mucho que me gustaba volar al sentirme en alas del viento, susurrándome a cada momento lo que siempre seriamos y no lo que  ahora somos…

Hay que estar siempre ebrio. Todo está allí: es la única cuestión para no sentir el horrible fardo del Tiempo que quiebra vuestras espaldas y que os inclina hacia la tierra, tenéis que embriagaros sin tregua.
Pero ¿de qué? De vino, de poesía o de virtud, a vuestra guisa. Pero embriagaos.
Y si alguna vez os despertáis, sobre los peldaños de un palacio, sobre la verde hierba de una zanja, en la soledad sombría de vuestro cuarto, ya aminorada o desaparecida la embriaguez, preguntadle al viento, a la ola, a la estrella, al pájaro, al reloj, a todo lo que huye, a todo lo que gime, a todo lo que rueda, a todo lo que canta, a todo lo que habla, preguntadle qué hora es; y el viento, la ola, la estrella, el pájaro os responderán: “¡Es hora de embriagarse! ¡Para no ser esclavos martirizados del Tiempo, embriagaos; embriagaos sin tregua! De vino, de poesía o de
virtud, a vuestra guisa." Charles Baudelaire / El Spleen de Paris


…pero no todo está perdido, me quedan las risas y todo lo vivido, me quedan los dulces y no tan dulces recuerdos que guardo conmigo y que son como el vino que me embriaga y llena de poesía y luz estas horas de vacuidad en este laberinto de tiempo en que no me encuentro contigo, porque sin condiciones e irrevocablemente...lo sabes

16/10/13

Que quieres ser cuando seas grande?

Un día el hombre creo a partir de piedras y palos su primera herramienta y desde ese día comenzó a transformar el mundo con su trabajo. Lo que primero fue piedra, mas tarde seria martillo, así como las cavernas se convirtieron en rascacielos. La historia es una lección de humildad

Los hombres que aprendieron del pasado y pudieron soñar y construir un futuro mejor, fueron aquellos que no se vieron como individuos aislados, sino formando parte de una gran tarea colectiva…la aventura de la humanidad

Prólogo

Este libro sobre los oficios y sus condiciones de trabajo surge de una iniciativa del Ministerio del Trabajo y Seguridad Social del Uruguay, que contó con la colaboración de la Organización Internacional del Trabajo (OIT). A partir de esa exitosa experiencia se ha preparado una adaptación para los niños y niñas de Latinoamérica.

En nuestra sociedad, el trabajo es un elemento central, que ocupa algo así como la tercera parte de la vida —y para algunos, lamentablemente, mucho más—. Sin embargo, en la edad escolar no solemos aprender aspectos relacionados con nuestra futura condición de trabajadores, y ya en la vida adulta probablemente enfrentemos situaciones relativas a derechos tan importantes como el derecho a preservar y cuidar nuestro estado de salud. 

Para prevenir hay que conocer y para conocer hay que estar informado. La prevención es una conducta que debemos incorporar desde pequeños y que comienza con el derecho a saber. Partiendo de esa necesidad y de que todos los trabajos son igualmente valiosos y necesarios para la humanidad, en este libro se describen los oficios más comunes y se destacan medidas de prevención frente a los riesgos que ellos implican.

En definitiva, este es un  libro que bien vale leerlo a los pequeños para orientar, dar a conocer  y comprender  el mundo del trabajo,

Enlace: TRABAJO

14/10/13

Ya no soy la misma..

...te prometí que cambiaría....


.

Alguien te quiere...

Alguien te quiere,alguien te espera,alguien te sueña
y tú sabes que soy yo,
Alguien te piensa constantemente,alguien te busca
y por fin te encontró,
Alguien te amó y alguien soy yo!

Yo no pido nada más,que estar feliz y tu lo estas
y sentirte bien,
Aunque no sepas quien,quien te quiere sin más
por encima del bien y del mal....



..y tengo que seguir, contigo o sin ti

si en tu vida ya no hay sitio para mi
..

12/10/13

Soy....sabes como soy...


No puedo vivir sin amar amando
Amar como te amé y me has amado
Amar, amar sin que sea pecado
Amar, amar, amar amando….

..y que puedo decirte? ¿Que no soy mar en calma..que no puedo mantenerme sobre la tranquilidad y la paz de un amor sereno?..que soy fuego y temperamento del infierno..pero mala?..no, mala no soy..solo en constante ebullición en este  fuego eterno que me toca vivir imaginando el brillo de tus ojos al mirarme, o el suave roce de tu boca…metida en este total desconcierto de tenerte  sabiendo que tus caricias son solo un producto de mi mente y que otras saben lo que es hacerlos realidad

….Amar ..amar..amar… ¿crees acaso que te amo menos por ser de esta manera tan explosiva y tan absurda, con arranques a veces de mediana inteligencia y otra veces con deprimente locura que te hago perder la paciencia y la poca fe que me tienes?…..No te imaginas siquiera lo que es amar de esta manera con el corazón encendido, sintiendo que en cada beso se asoma un punto y aparte ….o la conclusión inevitable de un adiós indefinido ….

Amar, amor..amar amándote… suspendida y temblorosa entre puntos suspensivos, porque sin sentir tu amor se espesa el aire que respiro, el agua me sabe amarga y ni las cosas ni lo que diga la gente para mi tienen sentido…sabes bien que sin ti no vivo..sin ti no puedo …acaso, amor no te das cuenta que si de te digo que es hasta la muerte es porque sin ti me muero?

.....estoy tan conectada a ti..

...amar es algo celestial..

...puede que eso no esté hecho para mi..

11/10/13

Despiértame cuando deje de llover...


Tic tac..tic tac..late mi corazón encadenado a un reloj de espera y mientras espera, la radio me lleva por laberintos de emociones en este insomnio que dibuja perversiones en mi mente, mientras suavemente, te dibujo en mi boca con la penumbra de una luna casi nula  reflejada en mis ojos y el deseo dilatado en la oscuridad de mis enrojecidas pupilas…

Pobre de la luna que esta noche se ha vestido de impermeable negro y se aleja entre murmullos furtivos que se atreven a desafiar la tormenta...afuera arrecia el mal tiempo y entre cada punta que se deshoja de la rosa de los vientos comienza a exprimirse el cielo, mientras yo, en silencio voy repetidamente pronunciando tu nombre para que no se pierda entre las estruendosas notas celestiales…¡¡¡Maran ata...Maram ata!!!…como quisiera que estuvieras aquí mientras el ruido de la noche despierta los bichos dormidos en los pocos faroles encendidos.. como quisiera poder sentir tu boca insinuando en mi oído un te quiero ...

Ya estamos en Invierno…y esta noche se cae a pedazos este cielo rojo escarlata que en mi desata pensamientos impuros a mis sextos sentidos…sin que me hables te escucho, sin que me mires te miro...sin que me toques te siento y me elevo danzando como un ave ligera, como junco al viento, soñando con tu boca en mi boca, con mi rostro como antorcha encendido, y que importa nada esta noche, que los ángeles sigan tronando las trompetas, que el cielo se caiga en pedazos, que maldigan ¡Anatema!!!..…puede que la luvia se lleve restos de mi memoria pero nunca olvidaré lo que tenemos, tuvimos y tendremos...

...esta noche puede que hasta la tierra tiemble, pero yo solo puedo sentir lo mucho que te quiero..

..en cuanto aclare la tormenta


Tras la marea nadie tiene sed
nos lastimamos suficiente
cuesta mirarnos frente a frente...
Después de un puño contra la pared
de dónde arranco yo un abrazo
mientras tú juntas los pedazos...

Es preferible callar
necesitamos el silencio para respirar
Llora conmigo hasta que el cielo sea cielo
hasta que el frío que hoy sentimos se convierta en fuego
hasta que llore el mar
y el beso que quedó vacío ocupe su lugar
...y todo vuelva a empezar

Pasan las tardes sin mirar... sin ver
nos aguantamos el cariño
por no portarnos como niños
Mejor sentarme al borde de tu piel
que echarle sal a las heridas
de quien mas amo en esta vida

La calma está por llegar
en cuanto aclare la tormenta
nos vamos a encontrar
Llora conmigo hasta que el cielo sea cielo
hasta que el frío que hoy sentimos se convierta en fuego
hasta que llore el mar
y el beso que quedó vacío ocupe su lugar
..y todo vuelva a empezar

Tomo distancia y sigo aquí
tan lejos y tan cerca de ti
que no me faltó... (No me faltas)
Se que la rabia es pasajera
y aunque otra guerra espera...
yo no me marcho...tú no me dejas!

Llora conmigo hasta que el cielo sea cielo
hasta que el frío que hoy sentimos se convierta en fuego
hasta que llore el mar
y el beso que quedó vacío ocupe su lugar
..y todo vuelva a empezar...

...y todo vuelva a empezar...

Lo sabes..,,,solo tengo que cerrar los ojos..

...y dejar que la noche en solitario fluya..

..que los recuerdos inolvidables vengan..
..y que los sueños me envuelvan..
mientras escucho mi corazón..
....sentir que todo empieza, cuando el cielo sigue siendo cielo..

Por que me quiero a mi...


Hace ya varias semanas comencé una dieta de desintoxicación…ojo!!!, esto no tiene nada que ver con problemas de adicción, esas cosas siempre han estado bien lejos de mi vida....pero hay otra clase de drogas que se vuelven habituales en la vida para que por otro lado nos sigan manteniendo con vida…paradójicamente, verdad?. Luego, con el tiempo dejan de ser funcionales y deben darle pasos a nuevos fármacos experimentales, que a su vez quizás dentro de poco dejen de ser útiles y deban ser eliminados y de nuevo a empezar este ciclo de destox…pero en fin...de eso no voy a hablar..

Tampoco tienen que ver nada con el régimen de adelgazamiento, aunque a nadie le viene mal ponerse en la línea y vestir sin que se le salgan esos rollitos por el pantalón...Como dije, hace ya unos meses y por recomendación médica empecé con una dieta  desintoxicante que ahora se le conoce como DESTOX. Lácteos y azúcar es lo primero que se quita, a esto le sigue naturalmente la carne que aunque muchos insistan que sacar este alimento es como quedarse en el limbo desamparados como perro sin amo a la hora de comer, no hay nada mejor para llenarse de energías que dejar de consumirla. Durante esta dieta de desintoxicación, la leche de vaca es sustituida por leche de almendras,  y los cereales integrales, almendras y semillas de girasol calman la ansiedad por la falta de quesos, que siempre han sido mi delirio….mucho mas que comer chocolate

El café aunque quise eliminarlo totalmente, lo he restringido solo para el café de las mañanitas..el que me hace despertar y evita que me duela la cabeza si dejo de tomarlo…luego, durante el día tomo té caliente para sustituirlo y la carne fue reemplazada por pescado y  pollo. Verduras como acompañantes, aderezadas con aceite de oliva en la mañana, tarde y noche, y frutas de postre o jugos completan los suculentos platillos diarios….ahhh!!! y mucha aguaaaa…aguaa y aguaaa…

A todo este plan de comidas, le he agregado algo muy importante….un paseo a las 6 de la mañana cuando el sol apenas comienza a salir y el tráfico es casi nulo..durante esa hora que dura el recorrido, puedo ver la belleza de los elementos naturales en mi zona y conversar con mi esposo de cosas que durante el día a veces se olvidan..


Mi piel ha mejorado muchísimo, ya no está tan seca, y las manchas que estaban apareciendo se han ido... Esta dieta no solo está desintoxicando mi organismo, sino también le está haciendo mucho bien a mi mente. Ahora estoy más consciente de lo que consumo, y más alerta sobre los peligros de una errada alimentación….ese es el principal objetivo de esta dieta…el sentirme mejor…antes, solo pensar que tenía que levantarme a las 5 y media a caminar me hacía enrollarme en la cobija para no despertarme, en cambio ahora, tan solo suena el despertador ya estoy vistiéndome para salir..e incluso antes de que este suene…

Es verdad que no hay nada mas delicioso que comer…sobre todo esas ricas parrillas, o esos postres divinos…pero cuando uno experimenta esta sensación de energía, no quiere volver para atrás…y es que, como en todo…cuando eliges un camino debes seguirlo y mucho mas si te encuentras bien contigo misma y descubres o redescubres que lo único que de verdad importas eres tú....

10/10/13

Caer no es el final...


Hechos y consecuencias…asumir los errores es bueno, pero nadie tiene derecho a juzgar a las personas con la facilidad de tachar recuerdos....porque no hay nadie que se encuentre calzando nuestros zapatos para saber los motivos por los cuales a veces nos comportarnos de cierta manera…pero divagar hoy me trae al pairo….solo quiero que sepas que no soy egoísta y sobre todo, nunca hubiese querido que pensarás que solo pienso en mi…Yo se que nadie nota  las lagrimas... nadie nota las tristezas ni el dolor..pero todos notan los errores, eso es mas fácil..

Hay días que deberían ser noches…días que son apenas el esbozo o la mueca hiriente de un deseo donde el viento más exasperado y del agua más pendenciera se convierten en habitantes esporádicos....siempre será  así…unos sucediendo a otros en una especie de carrusel vertiginoso pero sabes que chico listo..solamente hay que saber sobrellevarlos…hacer de las palabras las yemas de unos dedos en un atardecer gris..porque al final, tarde o temprano, las nubes terminan por alejarse y si la herida no te mata, acabas disfrutando de un campo abierto a tu alrededor con una luz quizás menos intensa, con un color quizás menos vistoso, pero si aún permaneces, si aún sigues apostando por esa locura de sentir que el amor es todo, sabrás como dice Sabina, que cada centímetro ganado al desconsuelo es la base para próximos sueños y yo, mi querido chico listo, soy de esas que le gusta lo sentimental aunque lleve el alma agujereada por deseos..

Y no hay que esperar a mañana para ver de nuevo salir el sol y aunque nadie puede volver el tiempo atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir del ahora y hacer un nuevo final…y no tengo que pensar las cosas ni diez, ni ochenta ni mil veces…se que la luna seguirá como siempre sonriéndome con su tibia fragilidad y yo, se que le seguiré regalando sonrisas con tristezas capaces de guardar un recuerdo…

Y puedes pensar y hasta jurar que no tengo corazón, que soy loca e irresponsable, que digo y me desdigo..que hago cosas sin pensar….y puede que al final tengas razón y si lo sea, por que me atreví a desafiar a quien sea con tal de cambiar un pedazo de mi vida por ver esa sonrisa tuya que pintaba de colores mi firmamento…pero ya ves chico listo..ahora todo eso es solo parte de un cuento y como todo cuento…tiene FIN

No se como voy a sobrevivir
..no se como llegar al otro lado sin tu luz.
..ya no se si esto es vida
Oh, Oh, Oh, sin ti...
..esto es así como se siente.

8/10/13

...problema?


4/10/13

Smile...especialmente para ti...

Sonrie, aunque tu corazón este dolido.
Sonrie, igual aunque este roto.
Cuando haya nubes en el cielo
sobrevivirás.

Muchas veces las personas piensan que por mi forma de escribir me la paso triste…o que siempre escribo cosas o escucho canciones nostálgicas que me deprimen….la verdad, aunque esa sea la impresión…soy feliz..... porque la felicidad no significa estar siempre riendo, en realidad solo nosotros decidimos ser felices cada día y eso no significa que no tengamos nuestros momentos difíciles…. Todo, incluso el placer más intenso, necesita sus matices.

Es que la felicidad no es un estado de alegría y éxtasis eterno…no es un mes de diciembre permanente o un orgasmo interminable…yo creo que la felicidad es una actitud ante la vida, una decisión que te permite hacerla tu amiga, relacionarte con ella de una forma que te lleve a la plenitud y el bienestar…pero ojito!!. Eso no significa ignorar el dolor o la rabia, todos llevamos a cuesta momentos malos , tristes y dolorosos, pero se trata de vivir esos momentos con una clara conciencia de las emociones que nos traen… sin apegarnos a ellas y hacerlas nuestra bandera..

Hoy dicen que es el día de la sonrisa, y está bien por la sonrisa, ya que en este mundo todas las cosas están encasilladas en un día, hasta debería existir el “Día de poner el día a cada cosa”, pero como dije, por ser hoy el día de la sonrisa. es bueno hacer un balance de todos esos momentos felices que seguro existen en nuestra vida y recordar esa energía de fondo que  acompañó cada momento…

Estoy segura que más allá de los instantes de sufrimiento, euforia, rabia o serenidad que existan en tus días es posible vibrar con felicidad y amor. La decisión es tuya….solo tú puedes mover esa montaña rusa y encontrarte viajando, estática, arriba o abajo…

Un feliz día lleno de sonrisas infinitas....

3/10/13

Linda...

Es por tu amor
que despierto cada mañana sonriendo
es por tu amor..
que poquito a poco mi alma revivió ,
Eres la inspiración de mis versos
la ilusión que me invade los sueños
eres la solución y el remedio
 de todos mis miedos
 Y te quiero, te deseo
eres la razón de mi desvelo ..